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Ramen au bœuf haché et brocoli
Plat principal

Ramen au bœuf haché et brocoli

Un plat de nouilles ramen rapide et savoureux, sauté avec du bœuf haché, du brocoli frais et une sauce umami à base de sauce soya et hoisin.

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Difficulté
Facile
Préparation
15 min min
Cuisson
12-15 min min
Repos
0 min min
Portions
6
Méthode
cuisiniere
Origine
Asiatique
Catégorie
Plat principal
Visibilité
Publique

Ingrédients (6 portions)

  • paquets de nouilles ramen instantanées 4 piece
  • bœuf haché 450 g
  • gros brocoli (coupé en petites têtes) 1 piece
  • oignon (haché) 1 piece
  • gingembre frais (râpé, facultatif) 1 c. à soupe
  • huile d'olive (quantité estimée) 2 c. à soupe
  • sauce soya 60 ml
  • sauce hoisin 80 ml
  • graines de sésame (facultatif) 1 toTaste

Préparation

  1. 1
    Cuire les nouilles ramen dans l'eau bouillante 1 minute, égoutter et réserver.
  2. 2
    Dans une grande casserole, chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
  3. 3
    Cuire le bœuf haché 4 à 5 minutes en égrenant jusqu'à ce qu'il soit cuit.
  4. 4
    Ajouter le gingembre et cuire 1 minute.
  5. 5
    Ajouter les brocolis et l'oignon, poursuivre la cuisson 4 à 5 minutes en remuant.
  6. 6
    Remettre les nouilles dans la casserole, verser la sauce soya et la sauce hoisin, mélanger 1 à 2 minutes.
  7. 7
    Servir immédiatement, garni de graines de sésame si désiré.
Notes & Astuces du chef

Conseils du chef : Pour une version plus croquante, blanchissez les brocolis quelques secondes avant de les ajouter à la poêle. Vous pouvez aussi ajouter un filet d'huile de sésame grillé à la fin pour plus d'arôme.

Peut être congelée : oui

Allergènes indiqués dans Firebase : gluten, soy

Tags Firebase : ramen, bœuf, brocoli, repas rapide, sauté

Sucres indiqués dans Firebase : 8 g par portion

Source : recette existante de l'application Cooking Meals Book sur Firebase, document hVrYyZI5HWwJOKiYX5sJ. Importée sans modification des ingrédients ni des étapes. Les valeurs nutritionnelles sont celles du document Firebase et sont indiquées par portion.

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